初めての方
予約してから、来てください
飛び込みでの参加はできません。マンションの一室のため、予約の成立後に、当日の入室方法をメールでお伝えします。
一日の流れ
- メールで、希望のクラスと日時を送ります。
- 空きがあれば、スタジオから確定のメールを出します。
- 開始の10分前を目安に、案内された方法で入室します。
- 60分のクラスのあと、質問があればその場で受けます。
服装と持参品
- 動きやすい服。スカートやジーンズは向きません。
- 原則として裸足です。足が冷える場合は、滑りにくい靴下でも参加できます。
- ヨガマットはスタジオにあります。使い慣れたマットを持参しても構いません。
- 飲み物は水をご用意ください。レッスン中の食事はご遠慮ください。
- 汗を拭くタオルがあると便利です。
参加できる方
16歳以上の方。16歳以上18歳未満の方は、保護者の同意が必要です。同意の確認は、予約時に保護者ご本人へ連絡して行います。
参加前に医師へ確認してほしいこと
妊娠中の方、けがや持病のある方、薬の影響でふらつきやすい方は、運動してよいかを、かかりつけの医師に確認してから予約してください。スタジオは医学的な判断をしません。マタニティ専用のクラスはありません。
レッスンは一般的な運動と休息のためのプログラムです。診断、治療、リハビリテーションは行いません。効果には個人差があり、体形や体調が変わることを保証しません。
室内でお願いしていること
- 強い香水は控えてください。
- 他の参加者の顔や体が写る撮影は、本人の同意がない限りできません。
- 勧誘、物品の販売、宗教や政治の話はご遠慮ください。